Súlyszabadító Tippek

Nincs tiltott élelmiszer, csak mértékletes fogyasztás

Túl a parajfőzeléken: készíts ínycsiklandó palacsintát Popey kedvencéből

2018. augusztus 25. 20:59 - Szennai Dóra

A parajt, vagy másik ismert nevén a spenótot talán sokan Popey kapcsán ismerjük: a zöld valami, amitől erősek leszünk, és amit általában nem szeretnek a gyerekek, és sok felnőtt sem. Pedig nem  érdemes vele rosszban lenni, hiszen nevezetes magas K-vitamin tartalmáról, ami fontos szerepet tölt be a…

Tovább

Így készíts alakbarát lecsót!

2018. augusztus 18. 16:19 - Szennai Dóra

A lecsó igen előkelő helyet kaphat egy egészséges táplálkozást vagy akkor fogyókúrát megcélzó étrendben, hiszen tulajdonképpen egy magyaros alapon készített zöldségragu. Hagyományos elkészítési séma szerint körülbelül 1 rész vöröshagymát, 2 rész paradicsomot és 4 rész lecsópaprikát tartalmaz. A…

Tovább

Tortilla lap, avagy az ebédek és vacsorák megmentője

2018. augusztus 12. 19:19 - Szennai Dóra

Valljuk be őszintén, hogy amikor a kültéri hőmérséklet meghaladja a 30 Celsius-fokot, nem szívesen állunk a konyhában órákat, hogy ebédet vagy vacsorát főzzünk. Időjárástól függetlenül sokan küzdenek időhiánnyal, ami szintén gyakran az otthoni ételkészítés rovására megy. A "nincs kedvem ma főzni, de…

Tovább