Amikor valaki belevág az életmódváltásba, az egyik nehézséget az időhiány okozza, valamint az egyik leggyakrabban előforduló kifogás.
Az egészséges ételeknek viszont nem feltétlen kell bonyolultnak lenniük, és az sem elvárás, hogy órákat tölts az elkészítésükkel a konyhában. Ezen kívül az egy…