Súlyszabadító Tippek

Nincs tiltott élelmiszer, csak mértékletes fogyasztás


Pihe-puha meggyes pite alak- és testbarátan

2018. június 30. 15:14 - Szennai Dóra

A meggyes pitét szinte mindenki szereti, és komoly elvárásokkal harapunk a gőzölgő sütibe: legyen puha, egyben omlós, a meggyet pedig ne sajnalja belőle a készítő. Igazán ínycsiklandozóvá pedig a tetején díszelgő porcukor szórat teszi. Mindemellett roppant gyorsan és egyszerűen elkészíthető.…

Tovább

Hűsítő és tápláló epres finomságok, üres kalóriák nélkül!

2018. május 13. 13:06 - Szennai Dóra

Hogyan válassz desszertet, ha fogyni szeretnél?

Az édes íz kedvelői nehezen mondanak le hosszú távon a desszertekről.  De az a jó hírem, hogy nem is kell sanyargatnod magad! Sőt, a sóvárgás csökkenti a kitartás és a motiváció erősségét, így sokkal célravezetőbb, ha megtanulod az édességfogyasztás helyes módját és beépíted azokat az…

Tovább