Súlyszabadító Tippek

Nincs tiltott élelmiszer, csak mértékletes fogyasztás


Cukormentes epres-túrós álom sütés nélkül

2019. június 16. 11:10 - Szennai Dóra

A kánikulában különösen jól jönnek az olyan süti receptek, amik nem sütést, hanem hűtést igényelnek az elkészítésükhöz. Azon kívül, hogy nem fűtik tovább a lakást, fagyi helyettesítőként is megállják a helyüket. Íme egy ilyen hétvégi desszert ötlet: Eredeti recept…

Tovább

Reform epres sajttorta

2019. június 09. 18:32 - Szennai Dóra

Tombol az eperszezon és a nyári meleg. Ez a párosítás nem tesz jól az eper eltarthatóságának, kidobni viszont semmiképp nem érdemes az itt-ott sebes gyümölcsöket. Ha van a hűtődben egy adag azonnali felhasználásra váró eper, készíts belőle például egy egészséges alapanyagokból készülő sajttortát…

Tovább

Hűsítő és tápláló epres finomságok, üres kalóriák nélkül!

2018. május 13. 13:06 - Szennai Dóra

Hogyan válassz desszertet, ha fogyni szeretnél?

Az édes íz kedvelői nehezen mondanak le hosszú távon a desszertekről.  De az a jó hírem, hogy nem is kell sanyargatnod magad! Sőt, a sóvárgás csökkenti a kitartás és a motiváció erősségét, így sokkal célravezetőbb, ha megtanulod az édességfogyasztás helyes módját és beépíted azokat az…

Tovább