Súlyszabadító Tippek

Nincs tiltott élelmiszer, csak mértékletes fogyasztás


A szénhidrátok, mint a fogyókúrák mumusai. Hol bukott meg ez a mítosz?

2018. május 26. 18:12 - Szennai Dóra

A "Hogyan fogyjak?" kérdéskör egyik legfontosabb eleme, avagy szénhidrátfogyasztási kisokosa

"Hogyan fogyjak?" Amikor megkérdezem a pácienseimet, hogy szerintük mi a 3 legfontosabb pont, amire figyelniük kell a táplálkozásukat illetően, ha fogyni szeretnének, tuti hogy köztük szerepel a "nem szabad kenyeret és tésztát enni". Hogy miért keringenek a köztudatban a szénhidrátok a fogyókúrák…

Tovább