Ahogy napról napra magasabbra szökik a hőmérő higanyszála, úgy érzed nem tudod felvenni a hozzá illő fordulatszámot? Nagy sétákra buzdít a kellemes idő, de szívesebben kuckózol? Növelnéd a "bikinibody" elérése érdekében a mozgással töltött órák számát a héten, de nem visz rá a lélek, hogy elindulj?…

Raffaello rajongók előnyben, de ha vágysz valamilyen sütés nélküli édessége, akkor is érdemes kipróbálni a következő receptet. Amellett, hogy nagyon finom, még hasznos tápanyagokhoz és juttatja a szervezetedet, hiszen  élelmi rostban gazdag a zabpehelynek köszönhetően, jól hasznosuló fehérjeforrást…

Az életmódváltás a vásárlásnál kezdődik, illetve nagyban ennél a pontnál dől el a sikeressége is. Hiszen amit hazaviszel a nagy vagy kis bevásárláskor, otthon aztán azokhoz az élelmiszerekhez fogsz nyúlni ha evésről vagy főzésről van szó. Szóval nagyon nem mindegy, hogy mit emelsz le a boltok…